50 exercices pour se passer d ostéopathe

En 50 exercices, vous découvrirez les fondamentaux de l ostéopathie, cette médecine reconnue depuis 2002 comme médecine complémentaire par le ministère de la Santé et qui considère le fonctionnement du corps comme un tout. Vous apprendrez à prendre soin de vous vous-même pour vous passer d ostéopathe. À travers exercices physiques, questionnaires, tests, QCM, quiz et visualisations, vous serez en mesure 1. d améliorer votre hygiène de vie,  2. de comprendre et contrer les effets du stress sur votre bien-être, 3. de changer votre rapport à la douleur et de la réduire, 4. de rééquilibrer votre façon de vous nourrir, 5. de retrouver le goût du sport et du mouvement.