Se libérer du regard de l autre

Et si vous vous libériez des regards destructeurs ?

Nous construisons notre identité sous le regard de l autre, depuis celui de nos parents au-dessus du berceau jusqu à celui de notre entourage amical et professionnel.

Ces regards posés sur nous peuvent nous aider à grandir, ou au contraire nous blesser à vie. Car, selon la manière dont nous aurons été regardés, cette image de nous-même plus ou moins valorisante ou destructrice façonnera notre existence. Alors quand elle n est là que pour nous porter ombrage, comment être heureux ?

À travers de nombreux témoignages issus de sa pratique de psychologue, Muriel Mazet s interroge sur les raisons pour lesquelles la qualité du premier regard posé sur soi peut enrichir ou écraser. Elle nous invite à envisager des moyens de faire face aux « entreprises de démolition » de ces jugements qui paralysent notre élan de vie, et nous donne les clés pour retrouver force et confiance en soi.