Les goûters parfaits !

La méthode pour en finir avec les goûters trop sucrés
Vos enfants adorent les goûters industriels mais vous savez quils sont trop sucrés ? Bonne nouvelle : vous navez plus à choisir entre santé et gourmandise. Avec sa Méthode Douce, Anaïs Ela Petit vous propose une approche simple, réaliste et déculpabilisante. Son objectif : vous aider à trouver le juste équilibre. En expliquant simplement comment nos papilles sont piégées par lindustrie et comment retrouver les vraies saveurs, elle nous aide à rééquilibrer lalimentation de nos enfants en douceur. Pas de frustrations, pas dinterdits : seulement du bon sens, du goût et des solutions concrètes.

Au programme de ses 25 recettes ultra-gourmandes, sans ingrédients ra ffinés, rassasiantes et réduites en sucre :

Des classiques que vos enfants vont adorer (crêpes, cookies, petits sablés)
Des goûters à emporter partout (mu ffins, petits moelleux au chocolat)
Des grands gâteaux à partager (carrot cake, crumble, gâteau danniversaire chocolat noisettes)
Des versions express pour les jours pressés (banane coco nuts, wrap)