Au fil des séances

Et si vos besoins les plus profonds n étaient pas ceux que vous croyiez ?

À force de courir après la réussite, la reconnaissance ou la sécurité, il arrive qu on s épuise et qu on s oublie en chemin. Pourquoi, malgré tout ce que l on a construit, un sentiment de vide persiste-t-il ? Et comment retrouver ce qui fait vraiment sens pour soi ?

Au sommet de sa carrière, Marie a tout quitté : son mari, son confort, son statut envié. Fatiguée de briller pour les autres, elle s installe avec sa fille dans un village de montagne, décidée à comprendre ce qui lui manque vraiment.

Elle entame alors une thérapie auprès d Hélène, une jeune psychologue. Séance après séance, à travers leurs échanges, Marie découvre combien la réussite et la reconnaissance n ont pas suffi à combler ses failles les plus intimes, et comment la compréhension de ses besoins véritables - souvent oubliés ou refoulés - lui permettrait de retrouver sens et équilibre.

À la croisée de la fiction et du guide pratique, Déborah Romain- Delacour nous plonge au coeur d une véritable thérapie. Dialogues, analyses psychologiques, éclairages théoriques et exercices concrets s entrelacent pour donner à voir - et à comprendre - ce qui se joue tout au long d une thérapie... et en chacun de nous.

Un livre puissant et accessible pour redécouvrir ses besoins essentiels, se recentrer, se reconstruire... et s autoriser à écrire, à son tour, une nouvelle étape de vie.